Back Pain Solutions, Health & Wellness, Lifestyle, Workplace Health ऑफिस वर्कर्स अलर्ट! लंबे समय तक बैठने से ‘डेड बट सिंड्रोम’ बन रहा है पीठ दर्द की वजह adminJuly 21, 2025 आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अधिकतर लोग घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करते हैं—चाहे ऑफिस हो, कंप्यूटर के सामने…
Child Health & Nutrition, Digital Wellbeing, Discipline & Behavior, Lifestyle, Parenting Tips मोबाइल की लत से लेकर जंक फूड तक: बच्चों की गलत आदतों को कैसे करें कंट्रोल? adminJuly 20, 2025 बच्चे अक्सर खिलौने या खाने-पीने की चीजों के लिए जिद्द करने लगते हैं, जिससे माता-पिता दुविधा में पड़ जाते हैं…
Brain Health, Diet & Wellness, Health & Nutrition, Home Remedies, Lifestyle भीगे अखरोट खाएं, सेहत पाएं: जानिए किन 4 लोगों के लिए है ज़रूरी! adminJune 4, 2025 दिमाग़ जैसी आकृति वाला ड्राई फ्रूट अखरोट सेहत के लिए विशेष रूप से फ़ायदेमंद होता है, खासकर दिमाग़ी स्वास्थ्य के…
Lifestyle, Occupational Health, Preventive Healthcare, Workplace Wellness नसों को रखें दुरुस्त: लंबे समय तक बैठने/खड़े रहने वालों के लिए ज़रूरी टिप्स adminJune 3, 2025 चाहे आप लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने वाला काम करते हों, नसों को आराम देना संपूर्ण स्वास्थ्य के…
COVID-19 Prevention, Health & Wellness, Lifestyle, Yoga & Fitness फेफड़ों को मजबूत बनाएँ: कोविड के नए वेरिएंट से बचाव के लिए 5 ज़रूरी ब्रीदिंग एक्सरसाइज adminJune 3, 2025 कोविड-19 महामारी की यादें अभी भी ताज़ा हैं, जिसने कई लोगों को अपना शिकार बनाया था। अब फिर से यह…
Adolescent Psychology, Lifestyle, Parenting Tips, Sleep Science, Teen Health टीनएजर्स की दिनभर की ऊँघ: जानिए क्यों ज़रूरी है ‘कैच अप स्लीप’ और कैसे बनाएँ हेल्दी रूटीन adminJune 1, 2025 क्या आप भी 14-18 साल के टीनएजर्स के पेरेंट्स हैं? शायद आपकी भी यही परेशानी हो कि आपका बच्चा दिनभर…
Blood & Circulatory System, Human Physiology, Lifestyle, Optical Illusions रोशनी का खेल: त्वचा के नीचे नसों का नीला दिखना क्यों है सिर्फ एक ऑप्टिकल इल्यूजन? adminMay 30, 2025 कभी गौर किया है – हमारा खून तो लाल होता है, फिर हाथों या पैरों में दिखने वाली नसें अक्सर…